Bilety na basen zależne są od miejsca prowadzonych zajęć i są płatne osobno. Skontaktuj się z nami, aby omówić szczegóły.
Program SSI Mermaid to doskonały wybór dla osób, które chcą połączyć miłość do wody z wyjątkową formą rekreacji. Kurs pozwala uczestnikom nauczyć się płynnych ruchów w wodzie, kontroli oddechu oraz podstawowych technik pływania w ogonie syreny. To nie tylko zabawa, ale również świetny sposób na poprawę kondycji i pewności siebie w wodzie.
Po ukończeniu kursu Syreny, możesz rozszerzyć swoje doświadczenie i przenieść swoje przygody do otwartych akwenów, biorąc udział w programie SSI Ocean Mermaid. Wystarczy wykonać dodatkowe sesje w wodach otwartych lub na Deepspocie, aby zdobyć nową certyfikację i odkrywać piękno morskich głębin.
Podczas kursu Syrena uczestnicy poznają kluczowe aspekty związane z bezpiecznym pływaniem w ogonie syreny. Tematy teoretyczne obejmują:
Zajęcia praktyczne SSI Mermaid obejmują ćwiczenia w wodzie, które pomogą uczestnikom opanować ruchy syreny oraz poprawić ich komfort i bezpieczeństwo. Kluczowe umiejętności to:
Po spełnieniu wymagań kursowych i zdaniu egzaminu teoretycznego otrzymasz cyfrowy certyfikat SSI.
Jeśli chcesz dalej się rozwijać po tym kursie, to możesz skorzystać z innych naszych kursów.
Nauka podstawowych technik Mermaidingu zazwyczaj zajmuje kilka godzin do kilku dni, w zależności od wcześniejszego doświadczenia w pływaniu i nurkowaniu. Osoby oswojone z wodą i posiadające dobre umiejętności pływackie
mogą opanować podstawowy ruch falowy w ciągu jednej sesji treningowej. Jednak pełne opanowanie kontroli oddechu, efektywnego poruszania się pod wodą i płynnego manewrowania monopłetwą wymaga regularnej praktyki.
Mermaiding może być zarówno sportem, jak i formą rekreacji – zależy to od podejścia osoby trenującej. Dla wielu jest to relaksująca aktywność pozwalająca cieszyć się wodą i rozwijać kreatywność, np. poprzez występy podwodne. Jednocześnie istnieją osoby trenujące Mermaiding na wysokim poziomie sportowym, angażujące się w wytrzymałościowe pływanie w monofinie czy nawet rywalizację w zawodach.
Aby zacząć pływać w monopłetwie, nie są wymagane żadne formalne uprawnienia, ale odbycie kursu Mermaiding da Ci dobre podstawy, co znacznie większy Twoje bezpieczeństwo i poprawi technikę poruszania się pod wodą oraz oddychania.
Aby efektywnie poruszać się w stroju syreny, należy opanować ruch falowy całego ciała, który zaczyna się od głowy i przechodzi przez tułów aż do nóg. Kluczowe jest utrzymanie płynności i rytmu ruchów oraz odpowiednie wykorzystanie oddechu do kontroli wyporności. Długie, spokojne ruchy pozwalają na oszczędzanie energii i sprawniejsze manewrowanie pod wodą.
Jeśli woda dostaje się do nosa lub maski, warto nauczyć się techniki powolnego wydychania przez nos, co pomaga zapobiegać przedostawaniu się wody do dróg oddechowych. W przypadku maski można ją opróżnić poprzez lekkie uniesienie głowy i wydmuchanie powietrza nosem. Regularna praktyka w kontrolowanych warunkach pozwala zminimalizować dyskomfort związany z wodą w maskach lub nosie.
Potencjalne zagrożenia obejmują skurcze mięśni, utratę orientacji pod wodą, ryzyko omdlenia oraz trudności w wynurzaniu się z powodu ograniczonej mobilności nóg w monofinie. Ryzyko można ograniczyć poprzez nauczenie się techniki poruszania i kontroli oddechu na kursie.
Usługi
Wypożyczalnia sprzętu
Nabijanie butli
Serwis
