Bilety na basen zależne są od miejsca prowadzonych zajęć i są płatne osobno. Skontaktuj się z nami, aby omówić szczegóły.
Kurs Ocean Mermaid to kolejny krok w świecie mermaidingu, przenoszący doświadczenie z basenu do otwartych wód. Dzięki niemu poznasz sposoby na pełne wykorzystanie swojego sprzętu, poprawisz technikę pływania i nauczysz się dostosowywać do warunków panujących w naturalnym środowisku. To idealna okazja, by cieszyć się wodą i poczuć prawdziwą harmonię z oceanem.
Podczas kursu Ocean Mermaid nauczysz się, jak pewnie i bezpiecznie eksplorować otwarte wody w syrenim ogonie. Opanujesz nowe sposoby poruszania się, zanurzania i wynurzania, a także dowiesz się, jak dbać o swój sprzęt, by służył Ci jak najdłużej. To kurs dla wszystkich, którzy chcą przenieść swoje umiejętności na wyższy poziom i poczuć magię syreniego pływania w naturalnym środowisku.
Podczas kursu Ocean Mermaid zgłębisz wiedzę teoretyczną, która pozwoli Ci bezpiecznie i komfortowo nurkować w otwartych wodach. Omówione zostaną m.in.:
Część praktyczna kursu Ocean Mermaid obejmuje ćwiczenia w wodzie, które pozwolą Ci doskonalić umiejętności i czuć się pewnie podczas pływania w naturalnym środowisku. Do kluczowych elementów praktyki należą:
Po spełnieniu wymagań kursowych i zdaniu egzaminu teoretycznego otrzymasz cyfrowy certyfikat SSI.
Jeśli chcesz dalej się rozwijać po tym kursie, to możesz skorzystać z innych naszych kursów.
Tak, Mermaiding można uprawiać w naturalnych zbiornikach wodnych, takich jak jeziora, rzeki czy morza, ale wymaga to dodatkowej ostrożności. Należy uwzględnić czynniki takie jak prądy wodne, temperatura wody, widoczność oraz obecność innych użytkowników akwenu. Pływanie w otwartych wodach należy wykonywać w towarzystwie, a przed wejściem do wody warto sprawdzić warunki i potencjalne zagrożenia.
Aby uniknąć kontuzji, warto zadbać o prawidłową rozgrzewkę przed wejściem do wody, szczególnie skupiając się na mięśniach nóg i pleców. Należy również stopniowo zwiększać intensywność treningów, aby uniknąć przeciążeń. Kluczowe jest także poprawne ułożenie ciała i wykonywanie ruchów w sposób
kontrolowany, co minimalizuje ryzyko nadwyrężenia stawów i mięśni.
Najważniejsze zasady bezpieczeństwa obejmują unikanie pływania w samotności, znajomość własnych ograniczeń oraz umiejętność kontrolowania oddechu. Ważne jest również pływanie w dobrze dobranym sprzęcie oraz dostosowanie
aktywności do warunków wodnych. Osoby początkujące powinny trenować pod okiem doświadczonych instruktorów.
Freediving koncentruje się na technikach pozwalających na jak najdłuższe przebywanie pod wodą na jednym oddechu, a jego celem jest osiąganie coraz większych głębokości lub dłuższych czasów zanurzenia. Mermaiding natomiast łączy elementy freedivingu z estetyką i płynnością ruchu, a wszystkie zajęcia odbywają się do max. 5m głębokości. Główna różnica to użycie monopłetwy o wyglądzie syreniego ogona oraz nacisk na wizualny aspekt pływania.
Nie zaleca się uprawiania Mermaiding w samotności, zwłaszcza podczas nurkowania na wstrzymanym oddechu. Zawsze warto mieć asekurację, która może pomóc w przypadku skurczu mięśni, zmęczenia lub innego nieoczekiwanego problemu w wodzie. Jest to szczególnie istotne dla syren nurkujących w wodach otwartych.
Usługi
Wypożyczalnia sprzętu
Nabijanie butli
Serwis
